Cette recette light est idéale quand vous souhaitez pimenter l'ordinaire et changer de l'habituel poulet grillé. Ici, on n'utilise que la marinade du traditionnel Chicken Tikka Masala, pour attendrir et parfumer la viande blanche avant de la faire griller. Le Chicken...
Vous avez été très nombreux à me demander la recette, lorsque j'ai posté la photo de ces Noix de Saint-Jacques bouillon gingembre menthe citron, il y a quelques jours. La voici ! Elle est diététique et très parfumée. Il ne faut que quelques minutes pour la préparer,...
Voici une recette sucrée pour tous ceux qui veulent se faire plaisir, sans mettre en péril des jours d'efforts passés à surveiller leur alimentation, ou à courir pour entretenir leur forme. Le mille-feuille poire sans gras ajouté est un dessert tout simplement génial....
La simple évocation de "carottes râpées" ne fait souvent pas rêver. Mais si je vous parle de ces carottes râpées à l'orientale, c'est parce qu'elles ont la particularité d'égayer le quotidien, et de vous transporter par-delà la méditerranée. Facile, rapide, et...
C'est une nouvelle recette diététique que je vous livre, ce matin. Des croquettes de poulet au citron vert poêlées, pour accompagner une salade ou un légume grillé, et se la jouer léger... au déjeuner comme au dîner. Cette recette est inspirée de la méthode Louise...
Quand vous êtes en période de diète, pensez aux petits farcis de régime ! Une manière facile et savoureuse de marier légumes et protéines. Avant que la ligue de protection des petits farcis provençaux ne me tombe dessus, je précise qu'il ne s'agit pas ici de la...
Le coleslaw est une salade de chou populaire en Amérique du Nord que j'aime bien préparer en plat unique lors d'une journée détox. Ceux qui connaissent ce plat froncent déjà les sourcils... Comment un coleslaw peut-il être light ? En remplaçant, tout simplement,...
Certes, la France n'a pas remporté l'Euro 2016... On ne va pas ranger nos drapeaux pour autant. Dans 3 jours, la Fête Nationale nous fera danser sur un air de guinguette. Mais quel rapport avec les courgettes ? En attendant notre prochaine soirée Bleu Blanc Rouge, il...